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  • Catherine Davo

Connaissez vous quelles sont vos croyances qui font la vie que vous avez aujourd'hui ?

Dernière mise à jour : 10 janv.

Gandhi disait : «Nos croyances deviennent nos pensées. Nos pensées deviennent nos mots. Nos mots deviennent nos habitudes. Nos habitudes deviennent nos valeurs. Nos valeurs deviennent notre destinée.»

Ce blog met en avant l'idée que nos croyances ont une grande influence sur nos pensées, nos comportements et nos résultats dans la vie. En raison des croyances limitantes qui ont des racines profondes, nous tendons à vivre les mêmes situations et à attirer les mêmes personnes. C'est pourquoi il est important de se concentrer sur nos croyances et de les changer pour atteindre nos objectifs et être heureux.


Le blog donne également quelques conseils pour débuter cette transformation, tels que prendre conscience de l'existence de nos croyances et se concentrer sur ce que l'on veut changer. Il est également mentionné que ces croyances peuvent être liées à des expériences vécues dans notre enfance ou même pendant la gestation.


Il est recommandé à la fin pour prendre rendez-vous pour être accompagné et aller plus en profondeur dans le travail sur ses croyances limitantes pour avoir des résultats tangibles et concrets.


Conseil 1 : Prenez conscience de leur existence


Ces croyances limitantes sont souvent basées sur des expériences personnelles ou des observations faites dans notre enfance, et elles ont tendance à s'ancrer profondément en nous. Elles peuvent être source de blocages et de difficultés dans différents domaines de notre vie.


Il est important de prendre conscience de ces croyances limitantes pour pouvoir les remplacer par des croyances positives qui nous permettront de vivre la vie que nous voulons vraiment. Vous pouvez vous demander quelles sont les croyances qui vous retiennent et concentrer votre attention sur ce que vous voulez changer.


Par exemple, si vous ressentez de l'émotion négative lorsque vous pensez à l'argent ou aux personnes qui en ont, cela peut indiquer qu'il y a un fort désir en vous lié à cet aspect, et que l'émotion négative est un signal que votre esprit vous envoie. Il peut être utile de se poser la question : quelles croyances négatives entretenez-vous à propos de l'argent? Est-ce que vous croyez qu'il est sale, qu'il faut travailler dur pour en avoir, qu'il ne pousse pas dans les arbres, que votre famille est pauvre et que cela ne changera jamais?


Il est important de remplacer ces croyances limitantes par des croyances positives qui vous permettront de vous sentir plus en paix et de réaliser vos rêves. Il est également important de prendre des actions concrètes pour soutenir vos nouvelles croyances.


Conseil 2 : Mais comment remplacer ces croyances limitantes par des croyances positives ?


Une fois que vous avez identifié vos croyances limitantes, il est temps de les remplacer par des croyances positives qui vous permettront de vous sentir plus en paix et de réaliser vos rêves. Il est important de se rappeler que nous sommes tous capables de changer nos croyances et de les remplacer par des croyances plus positives.


Il peut être utile de trouver des preuves qui contredisent vos croyances limitantes. Par exemple, si vous croyez que vous n'êtes pas assez intelligent, rappelez-vous des moments où vous avez réussi à répondre à une question difficile, ou des félicitations que vous avez reçues pour un travail bien fait.


Il peut également être utile de se rappeler que vos croyances sont souvent basées sur des expériences passées et que ces expériences ne définissent pas qui vous êtes aujourd'hui ni qui vous allez devenir. Ce que vous êtes capable de faire aujourd'hui dépend de ce que vous croyez être possible.


Enfin, Il est important de se rappeler que changer ses croyances est un processus à long terme et qu'il est important d'être patient et de travailler régulièrement pour parvenir à ses objectifs. Il est également important de se rappeler de prendre des actions concrètes pour soutenir vos nouvelles croyances.


Avec de la persévérance, de la détermination et de la confiance en vous-même, vous pouvez remplacer vos croyances limitantes par des croyances positives et vivre la vie que vous voulez vraiment.


« La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent » Albert Einstein.





Conseil 3 : Prenez l'action pour soutenir vos nouvelles croyances


Pour soutenir vos nouvelles croyances, il est important de mettre en place des actions concrètes qui vous aideront à les intégrer dans votre vie. Les actions que vous prenez doivent être en accord avec vos nouvelles croyances et vous aider à les renforcer.

Voici quelques exemples d'actions que vous pouvez prendre pour soutenir vos nouvelles croyances :

  • Écrivez vos nouvelles croyances sur des post-it et placez-les dans des endroits visibles, comme sur votre réfrigérateur ou sur votre bureau.

  • Répétez vos nouvelles croyances à haute voix chaque matin et chaque soir.

  • Faites des affirmations positives liées à vos nouvelles croyances. Par exemple, si vous croyez que vous pouvez réussir dans le domaine que vous avez choisi, faites des affirmations telles que "Je suis capable de réussir dans ce domaine" ou "J'ai les compétences et les talents nécessaires pour réussir dans ce domaine."

  • Faites preuve de persévérance et continuez à vous fixer des objectifs qui sont en accord avec vos nouvelles croyances.

  • Entourez-vous de personnes qui vous soutiennent et qui croient en vous. Les personnes avec lesquelles vous passez du temps ont un impact considérable sur vos croyances et vos actions.

  • Apprenez de vos échecs et considérez-les comme des opportunités de grandir et de vous améliorer.

  • Visualisez-vous atteindre vos objectifs, cela renforce la croyance en vous et en vos capacités.

Il est important de se rappeler que changer ses croyances prend du temps et de la persévérance. Les croyances sont souvent ancrées en nous depuis des années et il faut du temps pour les remplacer par d'autres croyances.


En conclusion

Il est important de rappeler que changer ses croyances est un processus à long terme et qu'il est important d'être patient et de travailler régulièrement pour parvenir à ses objectifs.


En travaillant sur vos croyances, vous pourrez reprendre le contrôle de votre vie et créer la réalité que vous souhaitez. Commencez dès maintenant et voyez les changements positifs se produire dans votre vie.


Enfin, je vous invite à prendre rendez-vous avec moi en cliquant ici pour une séance de coaching. ensemble nous allons explorer vos croyances limitantes et vous donner les moyens de les dépasser pour vivre la vie que vous voulez vraiment.


Si cet article vous a plus ou si vous avez des suggestions, laissez un commentaire sous ce post.


Catherine Davo

#developpementpersonnel #conduiteduchangement #coachdevie

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